One Day Chan – Mendengarkan Suara Kehidupan

Setiap hari kita dikelilingi oleh begitu banyak suara.
Tetapi, di tengah begitu banyak suara yang kita dengarkan, apakah kita masih benar-benar mendengarkan?

Sering kali kita mendengar, tetapi tidak hadir.
Kita mendengar orang lain, tetapi sibuk menyiapkan jawaban.
Kita mendengar tubuh kita, tetapi tetap memaksanya berjalan.
Kita mendengar pikiran dan perasaan kita, tetapi buru-buru mengabaikannya.
Bahkan mungkin ada suara dari dalam diri yang sudah lama ingin kita dengarkan.

Di One Day Chan kali ini, kita akan berlatih mendengarkan.

Bukan hanya mendengarkan suara di sekitar kita, tetapi juga belajar mendengarkan tubuh, pikiran, perasaan, dan suara hati kita sendiri.
Karena terkadang, yang paling kita butuhkan bukan nasihat, bukan jawaban, dan bukan solusi.
Tetapi seseorang yang bersedia benar-benar mendengarkan.
Dan mungkin, orang itu adalah diri kita sendiri.

Cocok bagi pemula maupun yang telah berlatih meditasi.
Datanglah dengan pikiran terbuka.
Dengarkan dengan hati yang hadir.
Dan pulanglah dengan membawa satu suara yang mungkin selama ini terlupakan.

“Accepting everything without any discrimination.”
— Zen Master Sheng Yen

*Deep Bow,*
*Chan Medan*